白癜风患者自己怎样可以缓解病情

白癜风患者自己怎样可以缓解病情。我们一起来看一看。

注意平时饮食。无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

注意心理因素。心理因素造成白癜风发病的几率很大，白癜风表现在皮肤，严重影响着外在的美观，在发病后患者往往会产生更严重的心理障碍，如自闭、自卑甚至轻生等，这对于白癜风的治疗是为不利的，时常成为白癜风加重和复发的重要原因。

白癜风患者采取按摩局部患病处可有效地改善病情。用手掌由白斑四周向中心推按21次，再由白斑中心向四周推按21次。

拇指与其余四指相对，捏拿白斑患处5～7遍。按摩一段时间后，可将局部皮肤揪起，以增加其弹性和松弛度。

对于面积大的患处，可用手掌按揉白斑局部1分钟，以感觉舒适放松为宜。

形成虚拳，轻轻扣打白斑部位1分钟。按摩可帮助白癜风患者在一定程度上改善患处肤色，并有助于患处组织的修复和再生。

患者要坚持治疗。很多患者不能做到坚持治疗，在短时间内治疗效果不理想或是不明显时就会放弃眼前治疗而寻求其他的治疗，然而在更换了很多医生吃了很多药之后往往也不能取得很好的效果，甚而病情加重。临床治疗表明，虽然患者的个体差异明显，在疗效方面会存在差别，但是一般要在坚持了一个疗程(三个月左右)的治疗后才能决定是否继续治疗，如果有效就应该坚持治疗，在无效的情况下再选择放弃当前治疗而选择其他治疗，这样不仅可以很好的判断当前治疗是否对症，同时也不会延误病情。

患有白癜风的患者都想要及时有效的治疗，这种疾病只有在早期的时候才能取得比较好的治疗效果，所以患者不能耽误合适的治疗时机，早发现早治疗是比较重要的一件事情，还应该保持乐观的心态，不能总是出现闷闷不乐，焦虑的情绪比较好。