白癜风患者晒太阳的最适宜的时间

白癜风患者晒太阳的最适宜的时间。有些白癜风患者听说“光疗”可以治疗白斑，并且认为晒太阳可以使人变黑，增加皮肤的黑色素，因此长时间晒太阳。其实这种观点是错误的，长时间的阳光暴晒不仅对病情无益，反而还会破坏患处的黑色素细胞。

白癜风患者是可以晒太阳的，适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。但一定要控制时间和度，尤其是夏季来临，一定不要在阳光下暴晒，阳光炽烈的时候要做好防晒。

晒太阳，对人体有诸多好处，而对于白癜风患者来说，也是一样，但怎么晒的确有讲究;适度的紫外线照射能够增强黑色素细胞功能，使合成黑色素增多，但是曝晒过度会使黑色素细胞功能亢奋，加快黑色素细胞的新陈代谢和衰退，对体内的黑色素细胞造成伤害，从而加重病情。

患者在晒太阳的时候，光线比较好和白斑位置呈垂直角度，这样效果比较好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。

对于晒太阳的时间要有所把握，比较好是早上9点到下午4点的太阳。而夏天早上8点到10点，下午3点到5点为最佳，以防患者中暑，而在冬季比较好在中午十二点以后，防止患者受凉。

在阳光紫外线多的时候，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，夏季出门一定要做好防晒措施，比较好不要选在正午或紫外线强烈的时候出门。

在治疗白癜风的过程中，患者还应该多注意自己的饮食调节，饮食对于白癜风的治疗有关键的作用。白癜风的患者还应该正视疾病，不要因为疾病失去了生活的信心，积极的面对疾病，及早的治疗最关键。白癜风患者可以适当的晒一下太阳。但是千万注意不能够暴晒。所以说选择晒太阳的时机尽量在清晨或者是上午。

另外，白癜风的治疗不可拖延，早期白癜风是治疗的最佳时间，为了避免白癜风病情恶化带来更大的困扰，应及早到正规专业的医院进行治疗，早日摆脱白癜风带来痛苦，与家人共享欢乐。